.. .. |
Zahnseide| Sinn von Zahnseide | Wichtiger als die Zahnbürste | Beste Zahnseide | Anwendung Anleitung | Zahnseidemarken | Unterschiede | Zahnseide vs Interdentalbürste Wozu eigentlich Zahnseide verwenden? Was ist besser: Zahnseide oder Interdentalbürste? Kann man auch mit einer Munddusche oder dem Sonicare Airfloss Zahnseide ersetzen? Und welche Art von Zahnseide oder welche Marke soll man anwenden? Wie oft? Vor oder nach dem Zähneputzen? Was kann man falsch machen? Wonach wählt man die Beste für sich aus? Das sind in etwa die Fragen, die durch die Vorstellungen der verschiedenen Zahnseiden in diesem Abschnitt von Zahnpflegespezialist.de leiten sollen. Zahnseide macht SinnGründlicher, schneller, günstiger! .. und unabdingbar, um gesundes Zahnfleisch zu behalten oder wiederzuerlangen. Zwar ist Anwendung (nur zu Anfang) ja immer so eine Sache: man braucht ein wenig Übung und Geduld. Manchmal ruckelt es etwas, mal reisst sie und es bleibt sogar ein Stückchen zwischen den Zähnen hängen. Bei Anfängern springt die Zahnseide manchmal unangenehm scharf in den Zahnzwischenraum und es blutet eventuell sogar kurz. Doch der Nutzen von Zahnseide ist riesig! Sie werden - wenn sie denn die Anwendung wohlwollend versuchen und auch die richtige Zahnseide kaufen - die Erfahrung machen, dass die Anwendung nach kurzer Übungszeit wirklich schnell geht - schneller und gründlicher als alle anderen Methoden zur Zahnzwischenraumreinigung. Meistens ist Zahnseide auch bei empfindlichen Zähnen - richtig angewendet - angenehmer anzuwenden als Interdentalbürsten mit Metalldraht. Außerdem ist das Ergebnis wirklich gründlich. Und wenn man erst die richtige Zahnseide für sich (also seine Zahnzwischenräume) gefunden hat, ist es auch relativ günstig im Vergleich zu den anderen Methoden der Zahnzwischenraumreinigung. Also: gründlicher, schneller, günstiger .... wenn man die wirklich zu einem individuell passende Zahnseidensorte für sich gefunden hat. Die individuell richtige (beste) Zahnseide zu finden: Dabei soll dieser Abschnitt bei Zahnpflegespezialist.de helfen. Zahnzwischenraumpflege wichtiger als die ZahnbürsteEigentlich ist Zahnzwischenraumreinigung wichtiger als die Reinigung der äußeren Zahnoberflächen mit der Zahnbürste. Trotzdem nutzen viele eben nur die Zahnbürste und merken eben auch lange nicht, dass die Zahnpflege NUR mit der Zahnbürste nicht reicht. Denn Probleme aus den Zahnzwischenräumen kommend bemerkt man nicht so unmittelbar.Die Bakterien leben in den Zwischenräumen der Zähne sehr komfortabel. Essensreste verbleiben dort länger als in den anderen Bereichen des Mundes. Wenn weder Essensreste noch der Bakterienfilm entfernt werden und auch Zahnpasta dort schlecht hinkommt, dann können die Bakterien fleißig Säuren bilden, Plaque entsteht, Karies und Zahnfleischrückgang sind die Folgen. Nun entstehen Plaque, Karies und Zahnfleischentzündung schleichend. Ergo: wir bemerken gar nicht, dass die Ursache meist in den Zahnzwischenräumen liegt. Eine Zahl, die den Sinn von Zahnseide verdeutlicht: Zahnseide erledigt etwa 40% der Arbeit, die erforderlich ist, um klebrige Bakterien und Plaque (Zahnbelag, ein Biofilm) von den Zähnen zu entfernen. Dieser Zahnbelag erzeugt Säuren. Das führt zu Karies und ab dem 30 oder 40 Lebensjahr merkt man, dass das Zahnfleisch gereizt wird, Mundgeruch entstehen kann und oft auch schon das Zahnfleisch zurückgeht - die Zahnhälse also irgendwann freistehen. Jeder Zahn hat fünf Oberflächen! Mit Zahnzwischenraumreinigung werden zwei dieser Oberflächen gereinigt. Diese beiden Bereiche werden von der Zahnbürste nicht erreicht. Zahncreme kann nur da auf den Zahnschmelz wirken, wo kein Zahnbelag ist. Daher muß erst der Zahnbelag weg, bevor die Wirkstoffe in der Zahnpasta (z.B. Fluoride, Kaliumsalze, Arginin oder Hydroxylapatit) auf den Zahnschmelz wirken können. Daher: erst Zahnzwischenraumreinigung vornehmen, danach die Zahnbürste für die äußeren Zahnoberflächen und Kauflächen anwenden. Der Zahnpastaschaum kann dann auf allen 5 Flächen der Zähne wirken. Die Bakterien werden erst so überall am und um den Zahn in ihrer Anzahl signifikant und wirksam reduziert. Zahnseide als Jungbrunnen für die Zähne?Durchaus: egal wann Sie mit der Zahnzwischenraumpflege starten oder diese signifikant verbessern / optimieren; man kann Zahnfleischrückgang stoppen. Allerdings: Zahnfleisch wächst nicht nach. Außerdem: es macht immer Sinn - deutlicher:... ist notwendig (!) - bei Zahnfleischproblemen die Zahnarztpraxis zu konsultieren. Dort wird Ihnen aber in jedem Fall gesagt werden, dass Ihr täglicher Beitrag zuhause -> die Zahnzwischenraumreinigung den entscheidenen Beitrag zum Erfolg jeglicher Behandlung führt. Es geht kein Weg an Zahnseiden vorbei, wenn man die Zahzwischenraumpflege optimieren möchte. (Hinweis: auch Interdentalbürsten haben ihre Vorteile und Mundduschen haben in manchen Indikationen auch Ihre ergänzende Berechtigung: doch Zahnseide ist am gründlichsten - sofern richtig angewendet.) Die beste ZahnseideBeste Allround-Zahnseiden: Satin Floss (Oral B) und Easy Floss (Sunstar GUM). Die allerbeste Zahnseide für Sie persönlich finden Sie auf dieser Seite für sich individuell heraus! Denn weil es soviele Unterschiede bei den Arten von Zahnseiden gibt, hängt es auch von Ihrem individuellen Zahnstatus und der Zahnfleischgesundheit ab, welches für Sie persönlich die beste Zahnseide darstellt. Die beste Allroundzahnseide - mit der jeder zufrieden sein wird, ist meiner Meinung nach eine gute dünne, glatte und sehr reissfeste PTFE Zahnseide. Das sind z.B. die Satin Floss von Oral B oder die Easy Floss von Gum. Puristen und geübte Anwender mit gleichmäßigen - nicht zu engen Zahnabständen - werden dagegen für eine ungewachste klassische Zahnseide plädieren. Doch die ist eben nicht für alle geeignet, auch wenn sie - perfekt angewendet - selbstverständlich gründlicher ist. Wenn Sie also für SICH PERSÖNLICH die beste Zahnseide suchen, finden Sie in diesem Blogbeitrag ganz bestimmt diejenige, welche am besten zu Ihrem Zahnstand, Indikation und Ihren Anwendungsgewohnheiten passt. Die gründlichste, die schnellste, die reissfesteste, die sanfteste, die grünlichste, die am leichtesten anzuwendende .... die genau zu Ihnen passt. Denn die verschiedenen Zahnseidenarten haben alle ihre spezifischen Vorteile udn Nachteile. Eine 0815 Empfehlung ist daher nicht sinvoll. Aber keine Angst: wer weniger lesen will, findet hier die besten Zahnseiden aufgelistet. Die Wahl der richtigen ZahnseideDie meisten Zahnseidesorten besteht entweder aus Nylon oder Teflon (PTFE). Doch es gibt auch noch die klassischen gewebten Fäden, gewachste Zahnseiden (griffiger, leichter anzuwenden und auch sehr gründlich) und weitere Arten. Desweiteren gibt es aufflauschende (Flauschzahnseide) und damit besonders weiche und sanfte Zahnseidearten, Einfädelsysteme mit verschieden ausgestalteten Bereichen oder auch Zahnband mit flacher Seite zum einführen in den engen Zahnzwischenraum und der breiten Fläche, um raumfüllend zu arbeiten. Zahnersatz (Brücken, Implantate, Überkronungen) und auch Zahnspangen erzeugen andere Anforderungen an die Zahnseide als enge Zahnständer oder freiliegende Zahnhälse. Daher stelle ich hier auch Zahnseideeinfädler und Zahnseidenhalter vor, welche die Anwendung ggf erleichtern können. Ich selbst nutze verschiedene Zahnseiden und Interdentalbürsten: wenn es schnell gehen soll, verwende ich leicht gewachste Zahnseide (lässt sich besser mit den Fingern halten, rutsch nicht so), wenn die Zähne mal besonders eng stehen (bei Streß kommt das bei mir mitunter schon mal vor), präferiere ich PTFE Zahnband oder -seide. Im Bereich der Backenzähne verwende ich manchmal im Wechsel Interdentalbürsten, damit der konkave Bereich der Zahnform besser erreicht wird, teils auch aufflauschende Zahseide. Da die Zahnseide besser unter den Zahnfleischsaum kommt, zudem Plaque viel besser löst und eben (nach etwas Übung) einfach superschnell anzuwenden ist, präferiere ich eben diese gegenüber anderen Methoden der Zahnzwischenraumreinigung. Lesen Sie unten die Zahnseideempfehlungen, je eine für die verschiedenen Anwendertypen und Ansprüche. Zahnseide Empfehlungen Unterschiede: Unterschiede bei Zahnseiden sind also das Material, wie glatt sie ist, wie reissfest, wieviel Meter auf der Rolle geboten werden, ob ein Zahnseidenhalter dabei ist oder ob eine Xylitol oder CHX Imprägnierung geboten wird. Auch der Geschmack und wie gut man den Faden halten kann, unterschiedet Zahnseiden. Aufflauschend, gewachst, ungewachst, glatt, dünn, dick, weich, sanft, sehr dünn, breit (Zahnband), .... Mitunter auch wichtig: wie kompakt un opraktisch ist die Verbackung, also die Box. Ferner gibt es Spezialzahnseiden, wie z.B. die Fäden mit unterschiedlichen Segmenten zum einfädeln, Essensreste befreien und Plaque abstreifen. Das macht z.B. bei Implantaten und klassschen Zahnersatz in Brückenform sowie bei Zahnspange / Brackets Sinn. Soweit in aller Schnelle ein paar Sätze zu den Unterschieden. Anhand von Empfehlungen können Sie weiter unten die Unterschiede am Beispiel sehen und gleich die beste für Sie passende Zahnseide herausfinden: hier weiterlesen. Anwendungstipp / Anleitung:Vorweg: es ist egal, welche Handhabung Sie anwenden, hauptsache regelmäßige Anwendung und vollständige Anwendung, ohne aber das Zahnfleisch zu verletzen. Oft wird in Videos oder Beschreibungen hingewiesen, man solle auch um den Zeigefinger den Zahnseidenfaden wickeln. Das ist aber nicht so praktisch. Leichter ist es, den Zeigefinger nur als Führungsfinger zu benutzen und den Ringfinge mit umwicklen mit Zahnseide als Haltefinger zu benutzen. Dann hat man weniger Finger im Mundraum und kommt auch bei den Backenzähnen mit dem Faden viel besser hin. Ich habe mal ein Video rausgesucht, wo in einer kurzen Sequenz die von mir tagtäglich angewendete Handhabung gezeigt wird. Das funktioniert wirklich sehr einfach und schnell. Sie müssen nur die paar Sekunden schauen, wo die Handhabung gezeigt wird (das Video startet genau bei der Anleitung - sec 30 -, sie können nach den paar Sekunden dann wieder ausschalten): Hinweis: besser nicht "sägen", wie es im Video erscheint sondern nur vom Zahnfleischsaum kommend nach oben zum Zahn abstreifen. Das Video soll nur zeigen, wei man den Zahnseidefaden am besten mit den Fingern hält und in die Zahnzwischenräume führt. Tipp zur Anwendung im Bereich der Backenzähne: den Mund nicht ganz so weit öffnen. So sind die Wangen entspannter und da ist dann wangenseitig mehr Raum, um mit dem Finger / den Fingern (je nach angewandter Technik) auch bis zu den Zwischenräumen der Backenzähne hinzukommen. Tipp 2: schieben statt stark drücken und springen. (Meint: wo es zu eng ist, dort nicht mit Gewalt drücken sondern immer versuchen, den Zahnseidenfaden kontrolliert zu schieben.) Geht das nicht, dann für den Bereich dünnere Zahnseide (z.B. PTFE) oder ein sehr sehr feines Interdentalbürstenchen (Curaprox türkis und Interprox rosa sind derzeit wohl die dünnsten Interdentalbürsten für ganz besonders enge Zahnzwischenräume) verwenden. Wenn die Zähne oben supereng stehen und zum Zahnhals eher weiter auseinander sind, dann kann man auch gut "fädeln", z.B. mit dem Superfloss von Oral B oder einem Fadensystem von Thornton. Was, wenn es blutet?Blutungen bedeuten zumeist, dass das Zahnfleisch schon entzündet ist. Diese Entzündung kommt ja von der Plaque, die mit der Zahnseide entfernt werden soll. Zahnärzte meinen meistens: "Lassen Sie sich von ein wenig Blut bei den ersten Anwenungen nicht abschrecken". Doch nach einigen Tagen regelmäßiger Anwenung sollte das weniger werden und bald ganz aufhören. Andernfalls arbeiten Sie möglicherweise mit zuviel Druck (springt die Zahnseide in den Zwischenraum statt geführt zu werden - also "geschoben"?) oder es liegt eben wirklich schon eine stärkere Parodontalerkrankung vor. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, wenn es auch nach einigen Tagen immer noch bei der Anwendung vor Zahnseide blutet. Man könnte in dem Fall vorsichtig mit sehr weichen Interdentalbürsten (ggf mit CHX Gel) und / oder einer CHX Zahnspülung kann zielgenau mit einer sanften Munddusche oder dem Airfloss appliziert werden) in die Zahnzwischenraumreinigung einsteigen. Jedoch ist auch immer die Beratung und Behandlung in der Zahnarztpraxis gefragt, wenn das Zahnfleisch schon oft blutet, Zahnhälse schon frei stehen, oder sogar schon der ein oder andere Zahn wackelt. Einfachere Anwendung?Vielen fällt die Anwendung mit einem Zahnseidenhalter leichter. Also: Hol dir einen Zahnseidenhalter und probier es aus! Alternativ kann man auch diese Zahnseidesticks verwenden. Da würde ich aber vom Billigkram abraten. Denn diese kleinen Bügel mit dem Stückchen Zahnseide müssen so stabil sein, dass Sie mit den Zähnen den Bügel vorsichtig drücken / führen können, um in enge Zahnzwischenräume zu gelangen. Wenn man sich nur auf den Druck mit den Fingern / der Hand verlässt, wird die Zahnseide eher in den Zwischenraum springen und kann das Zahnfleisch verletzen. Empfehlung: die Mini Flosser von TePe sind durchdacht konzipiert, robust und die Anwendung ist dadurch wirklich sehr komfortabel und Zahnfleisch-sicher! Gerade am Anfang gilt: Qualität statt Quantität und billiger PreisSie merken, es gibt viele Schrauben, an denen man drehen kann, damit die optimale Zahnzwischenraumreinigung mit Zahnseide auch bei Ihnen gut funktioniert!Einer der "Schrauben": das richtige Handwerkzeug, meint: die individuell zu Ihnen am besten passende Zahnseide. Und dabei helfen Ihnen die Zahnpflegeprodukt-Vorstellungen hier im Ratgeber von Zahnpflegespezialist.de ZahnseidemarkenEin kleiner Überblick zu Zahnseidenmarken. Nicht vollständig, aber schon recht umfassend.Unterschiedliche Arten: fast jede Marke hat andere Schwerpunkte beim Konzept / Art der jeweiligen Zahnseide. Es gibt mehr Unterschiede, als man gemeinhin annimmt. Hier ein Liste einiger Marken. Unten dann noch exemplarisch ein paar Unterschiede.
Welche Zahnseide ist für wen am besten geeignet?Im Folgenden ein kleiner Überblick (anhand von Beispielen) unterschiedlicher Produkte / Zahnseide-Arten: Jede Zahnseidenart hat ihre besonderen Vorteile, die sie für den einen oder anderen eben besonders geeignet macht. Denn: die für jederman (jederfrau ... ) beste Zahnseide gibt es nicht. Und oft sind Interdentalbürsten, elektrische Zahnseide (Flosser) oder manchmal auch eine Munddusche ein gute Alternative oder auch Ergänzung. 5 Zahnseide Empfehlungen
1) GUM Easy Floss (Sunstar GUM):Vorteile der GUM Easy Floss :
Geeignet für:
Die Gum Easy Floss ist besonders geeignet für Anwender mit engen und sehr engen Zahnzwischenräumen. Auch bei freiliegenden Zahnhälsen gut geeignet. Denn Easy Floss ist so glatt, dass der Anwender auch bei engem Kontaktpunkt die dünne glatte Zahnseide absolut kontrolliert führen kann (oben nante ich das "schieben statt drücken"). 2) Oral B Essential Floss ungewachste ZahnseideVorteile:
Nachteile:
Es gibt die Essentail Floss von Oral B auch als leicht gewachste und nach frischer Pfefferminze schmeckende Zahnseide. Geeignet für:
Für geübte Anwender sich damit auch etwas engere Zahnzwischenräume passabel zu reinigen. Starten Sie mit leicht gewachster Zahnseide, wenn sie von einer Teflon (PTFE) Zahnseide zu einer normalen Zahnseide wechseln möchten. Denn Spezialzahnseiden, wie sanfte Flauschzahnseide oder superglatte reissfeste Teflonzahnseide sind immer etwas teuerer und haben weniger Meter auf der Rolle. Da klassischen Zahnseide richtig angewendet auch gründlicher sein können, macht es Sinn, immer mal wieder solch eine normale Zahnseidenrolle auszuprobieren. 3) GUM Expanding Floss aufflauschende Zahnseide (GUM Sunstar)Vorteile:
Nachteile:
4) Mirafloss CHX Tapemit antibakteriellem Chlorhexidin getränkt.Vorteile:
Nachteile:
Geeigent für:
Macht Sinn, wenn akute Zahnfleischentzündung in den Griff bekommen werden muß. Man kann aber auch andere Zahnseide verwenden und danach mit einem Interdentalbürstchen ein CHX Gel (z.B. Paroex Gel) applizieren. Wenn aber die Zahnseide schon CHX imprägniert ist, geht das natürlisch etwas schneller - "in einem Rutsch". 5) Glide Floss Original ZahnbandVorteile:
Nachteile:
Geeinget für:
Extratipp für Einsteiger / Anfänger:Die Mini Flossetten von Tepe (Mini Flosser) sind gerade für Zahnseidenanfänger eine gute Alternative, um die Anwendung einfacher zu machen. Statt mit den Fingern zu hantieren, trägt ein stabiler Bügel die Zahnseide und weil das Model von TePe so robust ist und einen "Beissbereich" vorsieht, kann man die Zahnseide vorsichtig und sehr zahnfleischschonend in den Zahnzwischenraum führen. (Link dafür reiche ich nach.) Es gibt auch noch die Zahnseidefäden für Zahnspange, Brückenkonstruktionen und Implantatpflege. Diese stelle mal ich gesondert vor. Superfloss von Oral B, Thornton (aktuell via Oral Prevent) und auch Curaprox / Curadent haben da gute Produkte im Sortiment. Mehr Zahnseide WissenWie Sie merken, ist es durchaus sinnvoll, verschiedene Typen an Zahnseide zu vergleichen und auch mal unterschiedliche Arten zu vergleichen.Empfehlung: Mehr Beratung und unterschiedliche Zahnseiden finden Sie im Portal von Dentifix Prophylaxe. Zahnseide Ratgeber. Auch hier bei Zahnpflegespezialist.de stellen wir verschiedene Zahnseiden von unterschiedlichen Zahnpflegemarken und Herstellern vor. Zahnseide vs InterdentalbürsteBeides hat seine Vorteile. In Bezug auf Schnelligkeit und Gründlichkeit sehe ich die Zahnseide vorne. Aber es gibt auch gute Gründe, Interdentalbürsten anzuwenden. zum einem fällt vielen die Anwendung leichter. Dazu muß man aber für jeden Zahnzwischenraum schon das passende Bürstchen einsetzen. So hantiert man gerne mal mit 3 oder 4 verschiedenen Bürstchengrößen und Bürstenprofilen rum. Ausserdem wird man bei den Backenzähnen eher einen langen oder mitellangen Griff verwenden, bei den Frontzähnen und seitlich eher einen kurzen Griff. All das macht die Interdentalbürste langsamer als Zahnseide.Allerdings ist die Anwendung für ungeübte Anwender einfacher und damit am Anfang sicherer zum Zahnfleisch. Ferner hat die Interdentalbürste bei den Backenzähnen (Molare) einen Vorteil in Bezug auf die Anatomie der Zähne. Denn es gibt einen leicht konkaven Bereich im Zwischenraum zwischen Backenzähnen. Dort kommt das Interdentalbürtschen besser hin als Zahnseide. Zahnseide wiederum ist besser im Bereich des Zahnfleischsaums. Von daher könnte man zu dem Schluß kommen, dass man sowohl Zahnsede als auch Interdentalbürste einsetzen solle. In der Tat, das tue ich gelegentlich auch. Einmal die Woche nutze ich das Elmex Gelee zur Remineralisation des Zahnschmelzes. Dann nutze ich auch ein Interdentalbürstchen zur Nachreinigung UND zu Applitation des Fluorgels in den Zahnzwischenräumen. Wer dagegen mit Gingivitis oder gar Parodontitis (Zahnfleischbluten, Zahntaschen, Zahnfleischrückgang, stark gerötetes empfindliches Zahnfleisch, ..) zu tun hat, sollte das Gleiche mit CHX gel machen. Paroex von GUM wäre da ein geeignetes Produkt. Wer eine ganz besonders gründliche Zahnseide sucht, die auch Zahnverfärbungen - z.B. an den Zahnrändern - entfernen soll, kann sich mal die Original White Zahnseide anschauen, die ich kurz auf der nächsten Seite vorstelle. Lesen Sie weiter bei den Zahnseide Empfehlungen, um die Beste für Ihre Bedarfe zu finden. Alle Angaben ohne Gewähr. Ein Internet Ratgeber kann niemals den individuellen Rat in der Zahnarztpraxis ersetzen! Hier geht es lediglich darum, die vielen Unterschiede und Möglichkeiten bei der Auswahl der Zahnpfelegprodukte aufzuzeigen und Hilfestellung bei Zahnseidenkauf zu geben. |
..
|
||||